HUSCAP logo Hokkaido Univ. logo

Hokkaido University Collection of Scholarly and Academic Papers >
教育学院・教育学研究院  >
北海道大学大学院教育学研究院紀要 = Bulletin of Faculty of Education, Hokkaido University >
第99号 >

運動介入が睡眠に及ぼす影響の大きさと就床時における生理的変化の関係

フルテキスト
2006-99-113.pdf391.97 kBPDF見る/開く
この文献には次のDOIがあります:http://doi.org/10.14943/b.edu.99.113

タイトル: 運動介入が睡眠に及ぼす影響の大きさと就床時における生理的変化の関係
その他のタイトル: Relationship between effect-size of exercise on sleep and exercise-induced physiological changes at bedtime
著者: 小田, 史郎 著作を一覧する
キーワード: 運動
睡眠
入眠
直腸温
副交感神経系
発行日: 2006年 9月25日
出版者: 北海道大学大学院教育学研究科
誌名: 北海道大学大学院教育学研究科紀要
巻: 99
開始ページ: 113
終了ページ: 121
抄録: 本研究では,運動介入が夜間睡眠に及ぼす影響の大きさが就床時における生理的変 化に依存するかどうかを検討するため,これまで実施してきた運動介入実験のデータをも とに就床時における生理的変化量と睡眠変化量の関係について検討した。研究対象は21名 (延べ40名)の男子大学生,実施した運動プロトコルは6種類であった。測定項目は睡眠 ポリグラフより入眠潜時,徐波睡眠出現時間,睡眠効率の3項目,就床時における生理的 変化の指標として就床時直腸温,就床前1時間における直腸温低下速度,就床時心拍数, 就床時HF パワー値,就床時LF/HF の5項目であった。運動介入効果の大きさの指標と して,各運動日のすべてのデータについて,特に運動実施を行わなかった対照日からの変 化量(⊿)を求めた。こうして得られた睡眠変化量と就床時における生理的変化量につい て,ピアソンの相関係数の検定を行った。その結果, ⊿就床前直腸温低下速度, ⊿就床時 心拍数, ⊿就床時HF パワー値の3項目において, ⊿入眠潜時との間に有意な相関関係が 認められた。以上の結果から,運動実施に伴う就床時の生理的変化は,その日の入眠に及 ぼす影響の大きさを反映すると考えられた。
資料タイプ: bulletin
URI: http://hdl.handle.net/2115/14790
出現コレクション:第99号

 

本サイトに関するご意見・お問い合わせは repo at lib.hokudai.ac.jp へお願いします。 - 北海道大学